Achtsamkeitsjahr an der COS

Im Schuljahr 2023/24 hat unsere Schule gemeinsam ein Achtsamkeitsjahr absolviert. In verschiedenen Projekten haben wir gelernt achtsam mit uns selbst, unseren Mitmenschen und unserer Umwelt zu sein. 

Jede Klasse hatte ihren eigenen Fokus. Durch Yoga, Entspannungsübungen und gesunde Ernährung haben wir gelernt, auf uns selbst zu achten. Außerdem haben wir unsere Schulregeln gemeinsam reflektiert und überarbeitet, um ein achtsames Miteinander zu ermöglichen. Auch den Blick auf unsere Partnerschule in Ukunda haben wir dabei nicht verloren. Neben einem achtsamen Umgang mit Menschen haben wir uns auch mit der Natur beschäftigt. Durch das Pflanzen von Bäumen und Blühwiesen tragen wir zu einem achtsamen Umgang mit ihr bei.