19.10.2023 W. Horn

GESUNDHEITSTAGE 2023

Eindrücke aus den Gesundheitstagen, man sieht Kinder in einem Stühlkreis, beim Zubereiten von gesunden Lebensmitteln und beim Sport und der Verkehrserziehung.

Eindrücke aus den Gesundheitstagen.    © W. Horn

Die diesjährigen Gesundheitstage am Carl Friedrich von Weizsäcker-Gymnasium waren für die gesamte Schulgemeinde wieder ein absolut bereicherndes Erlebnis. An den Tagen des 25. und 26. September 2023 fiel der reguläre Unterricht zugunsten zahlreicher gesundheitsförderlicher Projekte aus und es herrschte eine lebendige Atmosphäre voller Neugierde und Interesse.

In der Jahrgangsstufe 5 war der Workshop „Genussbotschaft“ ein echter Hit. Unter der fachkundigen Anleitung von Aysegül Inmez, der Schulsozialarbeiterin, wurden die Schülerinnen und Schüler selbst aktiv und beschäftigten sich mit der Zubereitung frischer Lebensmittel. Ein weiteres Highlight war der Workshop zum Thema Verkehrssicherheit und dem toten Winkel. Hier arbeiteten die Kreisverkehrswacht und das THW Ratingen Hand in Hand, um den Schülerinnen und Schülern die Gefahren im Straßenverkehr auf spannende und praxisnahe Weise zu vermitteln.

In der Jahrgangsstufe 6 und 8 wurden die Schülerinnen und Schüler beim zweiteiligen Online-Seminar „Law4School“ mit der Rechtsanwältin Gesa Stückmann für die Gefahren und Risiken des Internets sensibilisiert und erweiterten ihr Wissen über den sicheren Umgang mit digitalen Medien. Gleichzeitig sorgte der Workshop für die sechsten Klassen zur Sicherheit auf dem Schulweg, insbesondere im Schienenverkehr, für viel Aufregung. Georg Ingenhaag von der Bundespolizei vermittelte den Schülerinnen und Schülern wertvolle Tipps und Tricks, wie sie sich im Straßenverkehr richtig verhalten und potenzielle Gefahrensituationen erkennen können. Das Team um Nicola Kleimann von der Verbraucherzentrale NRW verschaffte den Sechtklässlerinnen und Sechstklässlern in ihrem Workshop den „Durchblick“ beim Thema Datenschutz. Für mehr Energie im Klassenraum sorgte Präventionscoach und Pilates-Trainerin Viktoria Schmitz. In ihrem Workshop konnten die Schülerinnen und Schüler lernen, wie sie ihre Energie im Klassenraum steigern können, indem sie verschiedene Entspannungstechniken, Konzentrationsübungen und bewusste Bewegungen einsetzen. Viktoria Schmitz vermittelte den Schülerinnen und Schülern praktische Werkzeuge, um ihre Aufmerksamkeit zu verbessern, Stress abzubauen, ihre Konzentration zu fördern und so ihre Energie im Unterricht effektiv zu nutzen.

Die Jahrgangsstufe 7 beschäftigte sich intensiv mit Themen rund um das Internet und die eigene Gesundheit. Das Online-Seminar „Status online – Wenn das Internet zur Sucht wird“ mit den Juuuport-Scouts rüttelte die Schülerinnen und Schüler wach und sensibilisierte sie für die möglichen Gefahren der digitalen Welt. Der Workshop „Gesunde Ernährung und Zuckerkonsum“ mit der Ernährungsberaterin Frau Wirtz war ein Augenöffner für viele. Mit viel Begeisterung und Engagement lernten die Schülerinnen und Schüler, wie sie sich ausgewogen ernähren und den Zuckerkonsum reduzieren können. Weiterhin fand ein Workshop zur Essstörungsprävention statt. Sabrina Scharf bot den Schülerinnen und Schülern wichtige Informationen und Strategien, um ein gesundes Verhältnis zum Essen und zum eigenen Körper zu entwickeln und trug dazu bei, das Verständnis und die Sensibilität für dieses Thema zu stärken.

Auch in den höheren Jahrgangsstufen wurde es nicht langweilig. Die Workshops zur Alkoholprävention und zum Thema Körperkult in der Jahrgangsstufe 8 waren äußerst informativ und motivierend. Frau Kons von der Diakonie Ratingen vermittelte den Schülerinnen und Schülern wichtige Kenntnisse über den verantwortungsvollen Umgang mit Alkohol, während Frau Balagka als Respect Coach den Workshop zum Thema Körperkult leitete und den Jugendlichen ein gesundes Körperbild vermittelte.

Auch in den Jahrgangsstufen 9 und 10 ging es hoch her. Die Workshops zur sexuellen Identität, Cannabisprävention und seelischer Gesundheit waren äußerst aufschlussreich und bewegend. SCHLAU Düsseldorf, die Diakonie Ratingen und die AWO Viersen sorgten dafür, dass die Schül

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